Meninas... Chegamos aos 40! Precisamos conversar muito sobre tudo (ou quase tudo) que nos interessa: Beleza, Saúde, Moda, Fitness,Lançamentos e Idéias sobre diversos assuntos. Bem Vindas!
Patty Ghiggi
quarta-feira, 5 de abril de 2017
... Vc sabia que cortar o GLÚTEN da dieta aumenta o risco de desenvolver diabetes e causar outros males como intestino preso e problemas cardíacos?
.✔️Essa pratica tornou-se uma febre entre as pessoas que buscam uma vida mais saudável ou querem perder peso. O glúten está em praticamente tudo que leva farinha, e ganhou fama de vilão. Só que esquecemos que alimentos sem glúten têm calorias como qualquer outro....
.✔️Muita gente tende a comer mais porque acha que faz bem para a saúde, na verdade, grande maioria contêm mais calorias, açúcar e sódio para manter o sabor e a textura. E não existe dúvida: do ponto de vista científico, o glúten é inocente – açúcar, sódio e calorias em excesso não. Não têm nada de inocentes.
.✔️Apenas pessoas que sofrem de doença celíaca devem eliminar o glúten da dieta! Pense nisso!!
(Pesquisa realizada em Harvard, EUA)
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